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| (^O^)/…・各地区での同窓会〜イベントのお知らせなど…etc!!! |
| …下記メールアドレスまで、掲載内容を送ってください
!!!… |
| …※個人に関する誹謗〜中傷などの内容に関しては、掲載いたしません。ご了承下さい!!!… |
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・熱中症&脱水症予防対策…お水を上手に飲んで予防しよう!! |
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●…健康にも美容にもウォーターローディング(こまめな水分補給)を考える!!…ちょっと長いけど読んでみてね〜!! |
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・頭の体操編…お魚の漢字偏 |
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●…さぁ〜、いくつ読めるかな〜??!!…\(^o^
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・ちょっと一休み〜…『マウスパンチ』(指先の運動) |
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●…指先の運動で〜す。マウスの使い方の練習にもなりますよ〜…\(^o^
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セレンって知ってますか??!! |
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…今、注目度No.1の微量栄養素=セレン!! |
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・お水を上手に飲んで健康な体を作りましょう!! |
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●…正しい飲み方〜使い分けまで・・・からだの中から綺麗になろう!! |
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・・・皆で協力して渇水対策をしよう…\(^o^
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●…お薦め:花王の『ふろ水ワンダー』 と 便器のロータンクについて |
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★★ 夏はクールなボディで、クールに過ごそう!! ★★・・・(^O^)/続けてみよう〜!! |
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・・・ 第5弾 )^o^( 緊急特集 お腹にエクボ出てますか〜!! |
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・・・ 第4弾 ちゃんと食べてダイエット…六大栄養素について
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・・・ 第3弾 お父さんだって負けてられないですよ
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・・・ 第2弾 基礎代謝を高めて太りにくい体を作ろう
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・・・“BMIでボディチェック” …今年の夏は、クールなスタイルで水着を着よう!! |
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●…まだ間に合う簡単BMIでボディチェックしてみよう!!…(^_-)-☆ |
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・・・雑学あれこれ(春の七草と秋の七草編)…風情を楽しもう…七草に関すること!! |
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・・・雑学あれこれ(6)…由来に関すること!! |
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・・・雑学あれこれ(5)…船に関すること!! |
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・・・雑学あれこれ(4)…スポーツに関すること!! |
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・・・雑学あれこれ(3)…食べ物に関すること!! |
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・・・雑学あれこれ(2)…色々な雑学!! |
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・・・雑学あれこれ(1)・・・食べ物編 |
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●…知ってても役に立たないかも〜!! |
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・・・マナー講座 “食卓のタブー編” |
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●…テーブルマナー編の続編です。!! |
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・・・マナー講座 “お辞儀の仕方” |
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●…笑顔でキリッとはぎれ良く!! |
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・・・マナー講座 “おしゃべりのルール” |
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●…ステキな会話は、心の架け橋!! |
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・・・マナー講座 “応接編” |
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●…ステキに知的に見せましょう。 |
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…ベルマークを集めて送ろう故郷へ!!キャンペーン!! |
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●…みんなで少しずつ協力して下さ〜い。宜しくお願いします。 |
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…知っておくと為になるシリーズの第一弾です。まずは、すぐに役立つ食事のマナーから!!! |
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●…『お箸の正しい使い方』…タブーの勉強!!! |
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●…『お魚の正しい食べ方』…タブーがあるよ!!! |
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●…『正しいテーブル・マナー編』…タブーがあるよ!!! |
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●…『和食の基本的な配膳編』…1汁3菜の基本的な配膳と食べ方の作法です。 |
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●…『洋食の基本的なテーブルセッティング編』…テーブルセッティングからナイフ&フォークの使い方まで!!! |
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| 尾木 豊・・・ryomasaigou@yahoo.co.jp まで |
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